MENTAL TRENING

Ufokusert i hverdagen? Det kan du gjøre noe med.

"Jeg klarer ikke holde fokus på alt jeg skal gjøre" - er en setning du ikke vil bli kjent med om blir med på mental trening. Gjennom denne øvelsen vil du bli mer tilstede, ha fokus på oppgavene dine og kjenne mer ro og glede i hverdagen. Samme hverdag, bare med mer ro og oversikt. Hvis du trener, selvfølgelig. 

Fokus er trenbart. Når du merker at tankene er på alt annet enn det du gjør, og henter fokus tilbake - har du gitt fokusmuskelen din 1 repetisjon. Da kan du ta kontrollen tilbake. 

TA KONTROLL OVER TANKENE DINE.

- HOLD FOKUS DA!

- Konsentrer deg da!

- ÅH, mamma, du følger jo aldri med...

 

Mange smertefulle øyeblikk oppstår på grunn av mangel på fokus. Vi får høre om det gjennom hele livet, men hvem lærer oss hvordan vi kan trene på dette?

 

MT7 LÆRER DEG HVORDAN DU KAN TRENE OPP DITT FOKUS, SLIK AT DU KAN HA FOKUS PÅ DET SOM BYGGER DEG OPP.

 

FORBERED HVERDAGEN DIN. 

 

Vi lever vi i et samfunn der flere og flere tar på seg rollen som hamster i et hjul. Se for deg det nå. At du er den hamsteren. 

 

- Hvor lett er det å prestere noe som helst i denne tilstanden?

 

- Hvor lett er det å lytte til eget og andres behov?

 

- Hvor godt makter du å legge merke til det fine som skjer på utsiden av ditt eget hjul?

 

Kanskje du har barn, en jobb som krever mye eller rett og slett for mye å gjøre. Det er forståelig! Med andre ord, vi har ikke tid til å bruke timesvis på å ta vare på oss selv og prioritere vår egen mentale styrke. Vi trenger en rask og effektiv metode for å få resultatene vi ønsker i hverdagen.

 

Dette var en av grunnene til at vi designet MT7. En enkel metode i mental trening for hverdagen, som kan gi deg de gode følelsene du trenger for å føle deg på topp. På bare 15 minutter blir du veiledet i en enkel øvelse du har tid til, uansett hvor travel hverdagen er, og som bygger din mentale styrke. Effektene er mange! 



DENNE TRENINGEN VIL GI DEG:

  • Mer tilstede i hverdagen, slik at du kan unngå stress og være mer av den utgaven du ønsker og håndtere med ting som skjer i hverdagen på en bedre måte. 

  • Forståelse for tankene dine, og hvordan du kan styre fokus, slik at du kjenner deg gladere og føle deg bra.

  • Kraften av å gjøre noe fint for andre, som er linket til økt lykkefølelse gir mer energi og mening i hverdagen. Du forstår at du kan gjøre en forskjell!

     

    Vi har kombinert det beste fra forskning, og gjort det om til en enkel trening du har tid til å gjennomføre i hverdagen! 

    Inspirert av forberedelser fra toppidretten. 

SLIK FOREGÅR DET:

Mandag 2. desember får du 7 dagers LIVE guidet mental trening i egen Facebook gruppe (mandag til søndag). Den foregår kl. 07.00 om morgenen, eller du kan se opptak senere på dagen.

 

Etter disse dagene blir det live mental trening hver fredag, og du kan også se live treningen om igjen om du ønsker å trene mer de andre dagene. 

    Hver måned får du tilgang til 7 dager guidet rask og effektiv mental trening på Facebook som gjør at du bygger mental styrke.

     

    Gi deg selv en kickstart! Det er ikke flaks at du har en bra dag når du starter den på riktig måte. 

    OPPSTART MANDAG 2. DESEMBER! 

    Når du registrerer deg, får du tilsendt link til gruppa umiddelbart.

    HØR HVA DELTAKERNE SIER:

    "Jeg har blitt mer bevisst på ting i hverdagen, som har gitt mer glede for både meg selv og andre. Og gjøre øvelser med likesinnede i gruppe er en unik opplevelse. Og oppleve at andre heier og støtter meg, gjør noe med deg. Dette unner jeg virkelig andre å erfare."

    Stina Jørgensen, MT7-deltager

    "MT7 har for meg bidratt til bedre fokus, mer ro og mer bevissthet på hva jeg er takknemlig for og kan gjøre av gode ting for meg og andre. En livsendrende reise."

    Elin Lien, MT7-deltager

    DIN MENTAL TRENER

     

    Marius Sørlie, Fearless Mind


    Marius har jobbet med mental trening de siste 6 årene som mental trener og foredragsholder. I 2015 ble han en del av Team Fearless, konseptet som ble startet med tidligere landslagsspiller i håndball, Anja Hammerseng-Edin. Sammen jobber de nå i Fearless Mind. Han har holdt foredrag for næringsliv, idrettslag og skoler i en årrekke, og er kjent for å være engasjerende og berørende i sin formidling. Han er også medforfatter av boken "Talentets Indre Kamp", gitt ut av Cappelen Damm. Marius hjelper deg når du trenger det, og brenner for å hjelpe deg med mental trening!  

    • Veileder deg trygt gjennom øvelsene, og vil løfte deg opp underveis! 

    • Svarer på dine spørsmål om det dukker opp!

    • Har et stort ønske om at DU skal lykkes når du er med på MT7!

       

     

    MT7 ER FOR DEG SOM...

    • Vil lære deg å ta kontroll over tankene, og lære deg å fokusere

    • Vil bygge mental styrke, og ønsker å trene opp tanker som styrker deg 

    • Ønsker å ha disiplin og struktur på mental trening, uten å bruke masse tid 

    • Har et ønske om å komme i gang med å bli en bedre utgave av deg selv, men vet ikke hvordan du skal starte

    • Trenger litt veiledning og noen som holder deg ansvarlig for å ta hverdagen til et nytt nivå

     

    MT7 ER IKKE FOR DEG SOM... 

    • Leter etter snarveier og en quick fix på alt 

    • Ikke er villig til å jobbe for resultatene dine

    • Venter på at "en vakker dag" skal komme 

    499,- kr for 1 måned mental trening.

    Etter kjøp får du tilsendt link til Facebook-gruppen, og du får se video som viser deg øvelsene. 

     

    FEARLESS MIND

    Vår visjon er å gjøre flere mennesker Fearless i sitt liv gjennom mental trening. Vi lærer deg teknikker som hjelper deg med å prestere på et høyere nivå. 

    BLI MED PÅ MT7!

    499,- kr for 1 måned mental trening.

    Etter kjøp får du tilsendt link til Facebook-gruppen, og du får se video som viser deg øvelsene. 

     

    © Fearless Mind 2019. Alle Rettigheter.